Giorno 1 - da Maso Kreuzner al Rif. Turnareccia

Dislivello totale [m]	in salita:	800	traccia itinerario
	in discesa:	340
Tempo totale [hh.mm]		4.45

		Quota [m]	Tempo [hh.mm]
Partenza	Maso Kreuzner	1.570	0.00
Intermedi	Monte Campiglio	2.190	2.35
Intermedi	Giogo di Colletto	2.189	4.15
Arrivo	Rifugio Turnareccia	2.030	4.45

Punto di partenza: Maso Kreuzner (t 0.00 – q 1.570). Si raggiunge in macchina: da S. Lorenzo di Sebato (in Val Pusteria), imboccare la Val Badia; dopo qualche km si arriva al Bivio Mantana (bar a destra sull'incrocio), svoltare a destra in direzione Elle; procedere sempre in salita, superando l'abitato di Elle, fino al termine della strada (sbarra e segnale di divieto di transito).

Prendere ora il S.67 (indicazioni per Cima Lasta – Astjoch) che, salendo nel bosco, tocca prima Walder Alm (t 1.15 – q 1.908), poi Kaserhütten (t 1.40 – q 2.120).

Da qui il sentiero è poco evidente (zona di pascolo), ma basta dirigersi verso SSE, puntando la vicina cima del Monte Campiglio (t 2.35 – q 2.190).

Sotto la cima si ritrova il S.2 (che si segue fino a S. Giacomo), quindi il S.10 che, passando per Wieser Alm (t 3.35 – q 2.054) (possibilità di ristoro), porta al Giogo di Colletto. Qui la traccia scompare ma basta seguire il crinale puntando, in direzione SE, il vicino Col Dal Le, fino a giungere al Lago di Rina dove si trova l'indicazione per il rifugio Turnareccia (Ücia Val da Lé o Turnaretscher Hütte) (t 4.45 – q 2.030).

Acqua:	sorgente a q 1.741 tra Maso Kreuzner e Walder Alm; fontana a Wieser Alm.
Cartografia:	Tabacco 030.
Rifugio:	il rifugio Turnareccia (privato) è una malga (stalla al piano interrato e fienile interno); offre soltanto 8 posti; dispone di un solo bagnetto, senza doccia né acqua calda; vitto semplice ma buono. Tel.: 0474 501236 (abitazione del gestore, chiamare la sera).

Giorno 2 - dal Rif. Turnareccia al Rif. Genova

Dislivello totale [m]	in salita:	620	traccia itinerario
	in discesa:	350
Tempo totale [hh.mm]		7.00

		Quota [m]	Tempo [hh.mm]
Partenza	Rifugio Turnareccia	2.030	0.00
Intermedi	Passo di Luson	2.008	0.15
	Rifugio Monte Muro	2.120	1.25
	Passo delle Erbe	2.000	3.00
	Passo Goma	2.111	4.40
Arrivo	Rifugio Genova	2.297	7.00

Dal rifugio Turnareccia (t 0.00 – q 2.030), seguire la strada di accesso al rifugio fino al Passo di Luson (t 0.15 – q 2.008); qui prendere il S.1 che, costeggiando il Monte Muro, porta prima al rifugio Monte Muro (t 1.25 – q 2.120), per poi scendere sulla strada per Passo delle Erbe in località Pé de Börz; seguire, a questo punto, l'indicazione per Utia de Börz e, risalendo una pista da sci, giungere al Passo delle Erbe (t 3.00 – q 2.000).

Prendere ora il S.8a fino all'Alpe Fornella, quindi a sinistra il S.8b che toccando l'Utia de Göma (t 3.55 – q 2.025), porta al Passo Göma (t 4.40 – q 2.111).

Seguire ora il S.35 che, traversando lungamente i pascoli del Pütia, innestandosi sul S.4, conduce al rifugio Genova (Schlüterhütte) (t 7.00 – q 2.297).

Acqua:	abbondante tra Passo di Luson e il rifugio Monte Muro, e tra Passo Göma e il rifugio Genova.
Cartografia:	Tabacco 030.
Rifugio:	il rifugio Genova (CAI) è grande (90 posti tra letti e cuccette); dispone di due docce con acqua calda a gettone; vitto molto abbondante (porzioni gigantesche); molto affollato. Tel.: 0472 840132.

Giorno 3 - dal Rif. Genova al Rif. Firenze

Dislivello totale [m]	in salita:	470	traccia itinerario
	in discesa:	730
Tempo totale [hh.mm]		5.00

		Quota [m]	Tempo [hh.mm]
Partenza	Rifugio Genova	2.297	0.00
Intermedi	Furcela de Furcia	2.293	1.00
Intermedi	Forcella Mont dal'Ega	2.642	3.10
Arrivo	Rifugio Firenze	2.037	5.00

Dal rifugio Genova (t 0.00 – q 2.297), prendere il S.3 (Alta Via n° 2) che, superando una spalla (t 0.25 – q 2.421), porta alla Furcela de Furcia (t 1.00 – q 2.293); continuare sul S.3 fin sotto le pareti della Cresta de Longiaru, dove inizia sulla destra il S.13 (t 2.20 – q 2.389).

Proseguire ora sul S.13 che, valicando la Forcella Mont dal'Ega (t 3.10 – q 2.642), porta al rifugio Firenze (Regensburgerhütte) (t 5.00 – q 2.037).

Acqua:	nessuna.
Cartografia:	Tabacco 030.
Rifugio:	il rifugio Firenze (CAI) è grande (20 letti + 70 cuccette); dispone di due docce con acqua calda compresa nel servizio; dichiarando la ½ pensione, le porzioni sono normali (ma, comunque, primo, secondo, contorno e dolce o frutta); molto affollato. Tel.: 0471 796307.

Giorno 4 - dal Rif. Firenze al Rif. Puez

Dislivello totale [m]	in salita:	620	traccia itinerario
	in discesa:	180
Tempo totale [hh.mm]		4.00

		Quota [m]	Tempo [hh.mm]
Partenza	Rifugio Firenze	2.037	0.00
Intermedio	Forcella Forces de Sieles	2.505	2.00
Arrivo	Rifugio Puez	2.475	4.00

Dal rifugio Firenze (t 0.00 – q 2.037), seguire le indicazioni per il rifugio Puez (S.2/3 - Alta Via n° 2) fino al bivio per Furcela dla Roa (t 1.15 – q 2.255).

Prendere a destra il S.2 che, dapprima valicando la Forcella Forces de Sieles (t 2.00 – q 2.505), poi risalendo una cresta attrezzata (facile e divertente), infine attraversando l'Alpe del Puez, porta al rifugio Puez (t 4.00 – q 2.475).

Acqua:	sorgente sull'Alpe del Puez, in corrispondenza dell'incrocio col S.4.
Cartografia:	Tabacco 030.
Rifugio:	il rifugio Puez (CAI) è grande; dispone di due docce con acqua calda a gettone e acqua calda nei bagni; camere con letti a castello a tre piani; vitto a self-service, con porzioni abbondanti; per la colazione, è preferibile prendere lo strudel al posto di pane, burro e marmellata. Tel.: 0471 795365.

Giorno 5 - dal Rif. Puez al Rif. Cavazza

Dislivello totale [m]	in salita:	670	traccia itinerario
	in discesa:	560
Tempo totale [hh.mm]		5.30

		Quota [m]	Tempo [hh.mm]
Partenza	Rifugio Puez	2.475	0.00
Intermedi	Forcela de Ciampei	2.366	0.45
	Passo Crespëina	2.528	2.00
	Passo Cir	2.469	2.20
	Passo Gardena	2.121	3.10
Arrivo	Rifugio Cavazza	2.585	5.30

Dal rifugio Puez (t 0.00 – q 2.475), seguire il S.2 (Alta Via n° 2) che, attraversando prima la Forcela de Ciampei (t 0.45 – q 2.366), poi il Passo Crespëina (t 2.00 – q 2.528), infine il Passo Cir (t 2.20 – q 2.469), porta al Passo Gardena (t 3.10 – q 2.121).

Dal Passo Gardena, proprio dietro il rifugio Frara, prendere il S.666 (Alta Via n° 2) che, risalendo la Val Setus (con un tratto attrezzato facile ma insidioso se bagnato), conduce al rifugio Franco Cavazza al Pisciadù (t 5.30 – q 2.585).

Acqua:	ruscello all'inizio della Val Setus.
Cartografia:	Tabacco 07.
Rifugio:	il rifugio Cavazza (CAI) è di medie dimensioni; non dispone di docce, né di acqua calda; vitto molto buono. Tel.: 0471 836292.

Giorno 6 - dal Rif. Cavazza al Rif. Kostner

Dislivello totale [m]	in salita:	570	traccia itinerario
	in discesa:	650
Tempo totale [hh.mm]		4.45

		Quota [m]	Tempo [hh.mm]
Partenza	Rifugio Cavazza	2.585	0.00
Intermedi	Rifugio Boè	2.871	2.20
Intermedi	Capanna Fassa (Piz Boè)	3.152	3.10
Arrivo	Rifugio Kostner	2.500	4.45

Dal rifugio Cavazza (t 0.00 – q 2.585), seguire il S.666 (Alta Via n° 2) che, con due tratti attrezzati facili e divertenti (ma evitabili con percorsi alternativi segnalati), conduce al rifugio Boè (t 2.20 – q 2.871).

Prendere ora il S.638 fino alla Capanna Fassa sul Piz Boè (t 3.10 – q 3.152).

Scendere per la via di salita fino ad imboccare, sulla destra il sentiero della Cresta Strenta (S.672) che (trascurando la deviazione a sinistra a q 2.850 che porta alla ferrata del Vallon), con un divertente e facile tratto attrezzato, conduce al rifugio Kostner al Vallon (t 4.45 – q 2.500).

Acqua:	lungo tutto il percorso abbondano i ruscelli di fusione dei nevai.
Cartografia:	Tabacco 07.
Rifugio:	il rifugio Kostner (CAI) è relativamente piccolo (28 posti letto) e molto accogliente; dispone di doccia e di acqua calda; il vitto non è ricco. Tel.: 333 8759838.

Giorno 7 - dal Rif. Kostner al Rist. Boè, Corvara

Dislivello totale [m]	in salita:	100	traccia itinerario
	in discesa:	400 (1.055 con discesa a Corvara a piedi)
Tempo totale [hh.mm]		1.50 (3.15 con discesa a Corvara a piedi)

		Quota [m]	Tempo [hh.mm]
Partenza	Rifugio Kostner	2.500	0.00
Arrivo	Ristorante Boè (con discesa in funivia)	2.198	1.50
Arrivo	Corvara (con discesa a piedi)	1.540	3.15

Dal rifugio Kostner (t 0.00 – q 2.500), seguire le indicazioni per la via normale al Piz da Lech, fino ad incrociare il S.646 (facile tratto attrezzato) (t 0.45 – q 2.600).

Prendere a destra il S.646 e, ad un successivo bivio, continuare a sinistra per il sentiero parzialmente attrezzato (facile) fino al ristorante Boè (t 1.50 – q 2.198).

A questo punto, scendere a Corvara in funivia (o, in alternativa, a piedi lungo il S.639) dove (vicino all'hotel Posta, poco prima dell'inizio della salita al Passo Campolongo) si prende il Pullman di linea, in direzione Brunico, fino al Bivio Mantana.

Acqua:	nessuna.
Cartografia:	Tabacco 07.