Punto di partenza: Sella di Sompdogna. Si raggiunge in auto da Dogna (lungo la SS 13 "Pontebbana", tra Chiusaforte e Pontebba), percorrendo una bella ma stretta (comunque asfaltata) strada turistica.

Dalla Sella di Sompdogna (t 0.00 – q 1.400), in corrispondenza di un abbeveratoio, imboccare a destra una traccia che, lasciando sulla sinistra il Laghetto, conduce al S.651, in corrispondenza della partenza del S.610 che sale, inizialmente faticosamente, alla vetta dello Jof di Sompdogna (t 1.15 – q 1.889).

Dalla vetta, proseguire lungo il S.610 che scende, ripidamente in mezzo ai mughi, verso la Fossa di Carnizza; a quota 1.700 si incrocia il S.652 che si seguirà sempre in discesa (a sinistra). Incrociato il S.611, vale la pena di fare una breve deviazione (a destra) per raggiungere il Bivacco Stuparich (molto accogliente ma, purtroppo, privo d'acqua) (t 2.15 – q 1.578).

Ritornati all'incrocio, svoltare a destra (sempre lungo il S.611), giungendo al Rifugio Grego (t 3.30 – q 1.389) e, in breve, al punto di partenza (t 3.45 – q 1.400).

Acqua: nessuna.

Cartografia: Tabacco 018 o 019.